減壓賦能，悅納自我——關愛女職工心理健康與壓力管理體驗式培訓
2024-10-08
為切實關愛女職工身心健康，促進壓力緩解，塑造陽光心態(tài)，在高港區(qū)總工會“送教進企”的資源傾注下，揚子江醫(yī)療精心策劃并組織開展以“關愛女性心理健康與壓力管理”為主題的體驗式培訓。此次培訓共計百余位女職工參與。
此次培訓特邀知名金牌講師王敏女士親臨授課。
培訓中，王老師通過開展心理壓力測試、心理療愈繪畫投射、角色扮演、情景模擬等互動式活動引導參訓女職工深入學習理論。大家全情投入現(xiàn)場互動，勇于敞開心扉，積極分享自身工作及家庭生活案例，在與老師的認真交流中不斷探尋壓力認知差異，提升自身應對工作及生活壓力的能力，同時更獲得樂觀、堅韌的心靈鎧甲。
培訓結束后，公司人力資源部收到眾多參培女職工的反饋。大家一致表示，通過此次培訓，不僅學到了壓力管理及應對技巧，更讓她們領悟到壓力釋放與正念思維重建的重要性。當前，廣大女職工正學以致用，努力以正向思維應對工作生活中的壓力與困境，在繁忙的事務中尋求工作與生活的平衡點，以更積極樂觀的心態(tài)直面未來。
揚子江醫(yī)療歷來將關注職工身心健康放在團隊職業(yè)成長規(guī)劃的首位。本次體驗式培訓幫助女職工在緊張的工作節(jié)奏中探尋平衡，提升自我心理調節(jié)能力，進一步激發(fā)她們內在潛能，實現(xiàn)個人工作與家庭生活的和諧相融。相信在今后的工作生活中，廣大女職工定將以更加積極的心態(tài)和堅韌的步伐勤勉耕耘，在平凡的工作崗位上繪出溫馨和樂的篇章，合力撐起公司大健康事業(yè)的“半邊天”！